子育て、仕事と何かと忙しくなるのが40代体力も衰えてきますし、そのような中でdietなんて面倒で大変だよね…時間もないし…なんて考えてスタートをきれない方もいるのではないでしょうか…そんな忙しい40代でも楽々dietを成功させるコツを－20㎏の減量体験を元…

身長171 体重84 ㎏だったズボラな私が－20㎏のdietを成功させた報告ブログです 現在も細々継続中です… ◯私が間食で食べてる甘いもの 私は適当にダイエットしてますので、 甘い物も食べています その一つはこの飴ちゃんです↓ 仕事中もこっそり食べています ◯…